冥有鱼，其名为鲲。鲲之大，不知其几千里也；化而为鸟，其名为鹏。鹏之背，不知其几千里也；怒而飞，其翼若垂天之云。是鸟也，海运则将徙于南冥，——南冥者，天池也。《齐谐》者，志怪者也。《谐》之言曰“鹏之徙于南冥也，水击三千里，抟扶摇而上者九万里，去以六月息者也。”野马也，尘埃也，生物之以息相吹也。天之苍苍，其正色邪？其远而无所至极邪？其视下也，亦若是则已矣。且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟，置杯焉则胶，水浅而舟大也。风之积也不厚，则其负大翼也无力。故九万里，则风斯在下矣，而后乃今培风；背负青天，而莫之夭阏者，而后乃今将图南。蜩与学鸠笑之曰“我决起而飞，抢榆枋而止，时则不至，而控于地而已矣，奚以之九万里而南为？”适莽苍者，三餐而反，腹犹果然；适百里者，宿舂粮；适千里者，三月聚粮。之二虫又何知！

小知不及大知，小年不及大年。奚以知其然也？朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋，此小年也。楚之南有冥灵者，以五百岁为春，五百岁为秋；上古有大椿者，以八千岁为春，八千岁为秋，此大年也。而彭祖乃今以久特闻，众人匹之，不亦悲乎！汤之问棘也是已。穷发之北，有冥海者，天池也。有鱼焉，其广数千里，未有知其修者，其名为鲲。有鸟焉，其名为鹏，背若泰山，翼若垂天之云，抟扶摇羊角而上者九万里，绝云气，负青天，然后图南，且适南冥也。斥鴳笑之曰“彼且奚适也？我腾跃而上，不过数仞而下，翱翔蓬蒿之间，此亦飞之至也。而彼且奚适也？”此小大之辩也。

故夫知效一官，行比一乡，德合一君，而征一国者，其自视也，亦若此矣。而宋荣子犹然笑之。且举世而誉之而不加劝，举世非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境，斯已矣。彼其于世，未数数然也。虽然，犹有未树也。夫列子御风而行，泠然善也，旬有五日而后反。彼于致福者，未数数然也。此虽免乎行，犹有所待者也。若夫乘天地之正，而御六气之辩，以游无穷者，彼且恶乎待哉？故曰至人无己，神人无功，圣人无名。

译文

北方的海里有一条大鱼，名字叫鲲。鲲非常巨大，不知道有几千里长；变化为鸟，名字叫鹏。鹏的脊背，不知道有几千里长；当它振动翅膀奋起直飞的时候，翅膀就好像挂在天边的云彩。这只鸟，大风吹动海水的时候就要迁徙到南方的大海去了，南方的大海，那就是‘天池’。《齐谐》是一部专门记载怪异事情的书，这本书上记载说“鹏鸟迁徙时，翅膀拍击水面激起三千里的波涛，鹏鸟奋起而飞，旋转扶摇而上直冲九万里高空，此一飞在六个月后方才停歇下来。”像野马奔腾一样的游气，飘飘扬扬的尘埃，仿佛是由生物气息吹拂。我们所见湛蓝的天空，那是它真正的颜色吗？它是无边无际的吗？鹏鸟所见，大概也是这个样子吧。水汇积不深，它浮载大船就没有力量。倒杯水在庭堂的低洼处，可以用芥草作船，而搁个杯子当船就会粘住不动了，因为水太浅而船太大了。风聚积的力量不雄厚，它便无法托负巨大的翅膀。所以，鹏鸟飞到九万里高空，风就在它的身下，然后方能凭借风力飞行，背负着青天，毫无阻挡，这样就能飞到南方了。寒蝉与小灰雀对此觉得很奇怪，它说“我猛地起飞，力图到达榆树和檀树的树枝，有时飞不到，也就落在地上而已，为什么要到九万里的高空再而向南飞呢？”到近郊去的人，晚餐前就可以返回，肚子还没饿，不需要干粮；到百里之外去，晚上就要准备第二天的干粮；到千里之外去，就需要三个月的时间来准备粮食。寒蝉和灰雀这两个小东西当然不懂得这些道理，

小不点理解不了大块头，寿命短的理解不了寿命长的。为什么这样说呢？朝菌不知道有月初月末，寒蝉不知道有春天和秋天，这是活的短的。楚国南边有一种叫冥灵的大龟，五百年为春，五百年为秋；上古有一种叫大椿的树，八千年为春，八千年为秋，这就是长寿。八百岁的彭祖是一直以来所传闻的寿星，人们若是和他比寿命，岂不可悲吗？商汤和棘也有过前面所讲的谈话。在那草木不生的北方，有一个很深的大海，那就是‘天池’。那里有一种鱼，宽有好几千里，没有人知道它有多长，名字叫鲲。有一只鸟，名字叫鹏，它的脊背像座大山，那展开的双翅就像云垂天边。借着旋风盘旋而上九万里，超越云层，背负青天，然后向南飞翔，去往南方的大海。小泽里的麻雀讥笑鹏说“它打算飞到哪儿去？我奋力起飞，不过几丈高就落下来，盘旋于蓬蒿丛中，这也是我飞翔的极限了。它打算飞到哪儿去？”这是大和小的分别。

同样地，那些才智胜任一个官职、能力在一乡中优秀出众、德行能投合一个君王的心意的，能力能够取得全国信任的，他们看待自己时，其实也像斥鴳的见识，所以宋荣子就讥笑他们。宋荣子是那种世上的人们都赞誉他也不会让他感到鼓舞，他也并不因此就感到沮丧，清楚地知道该做什么，不该做什么，辨明荣辱的界限，至此而已。这种人世上，不多吧。这样虽然免了步行，还是有所凭借的。列子能驾风行走，轻盈美好，十五天后方才回到地面上，有他这样福气的人不多吧。但他虽然可免于行走的劳苦，却还是要有所依赖。人如果能够遵循自然的本性，把握“六气”即阴、阳、风、雨、晦、明等宇宙万物的规律变化，遨游于无穷无尽的境域，却还是要有所依赖。因此说道德修养最高的人能顺应客观，忘掉自己，“神人”没有功绩心，“圣人”没有名望心。

冥通假“溟”，指海色深黑。“北冥”，北海。下文“南冥”，指南海。传说北海无边无际，水深而黑。

2鲲（kun）传说中的大鱼。

3之主谓之间取消句子独立性。

4其表推测。

5鹏本为古“凤”字，这里指传说中的大鸟。

6怒奋起的样子，这里指鼓起翅膀。

7垂同“陲”，边际。

8海运海动。古有“六月海动”之说。海运之时必有大风，因此大鹏可以乘风南行。

9徙迁移。

10天池天然形成的大海。

11《齐谐》书名。出于齐国，多载诙谐怪异之事，故名“齐谐”。一说人名。

12志怪记载怪异的事物。志，记载。

13水击指鹏鸟的翅膀拍击水面。击拍打。

14抟（tuán）回旋而上。一作“搏”（），拍。

15扶摇一种旋风，又名飙，由地面急剧盘旋而上的暴风。

16九表虚数，不是实指。

17去离，这里指离开北海。“去以六月息者也”指大鹏飞行六个月才止息于南冥。一说息为大风，大鹏乘着六月间的大风飞往南冥。

18以凭借。

19息风。

20野马指游动的雾气。古人认为春天万物生机萌发，大地之上游气奔涌如野马一般。

21尘埃扬在空中的土叫“尘”，细碎的尘粒叫“埃”。

22生物概指各种有生命的东西。

23息这里指有生命的东西呼吸所产生的气息。

24相互相。

25吹吹拂。

26苍苍深蓝。

27其正色邪或许是上天真正的颜色？其，抑，或许。正色，真正的颜色。邪，同“耶”，疑问语气词。

28极尽。

29下向下。

30亦也。

31是这样。

32已罢了。

33覆倾倒。

34坳堂指堂中低凹处。坳（ào）凹陷不平。

35芥小草。

36置杯焉则胶将杯子放于其中则胶着搁浅。置，放。焉，于此。胶，指着地。

37斯则，就。

38而后乃今“今而后乃”的倒文，意为“这样，然后才……”。

39培凭。

è）无所滞碍。夭，挫折。阏，遏制，阻止。“莫之夭阏”即“莫夭阏之”的倒装。

41图南计划向南飞。

）蝉。

43学鸠斑鸠之类的小鸟名。

44决（xuè）疾速的样子。

）触，碰，着落。“抢”也作“枪”。

46榆枋两种树名。榆，榆树。枋，檀木。

47控投，落下。

48奚以何以。

49之去到。

50为句末语气词，表反问，相当于“呢”。

51南名词作动词，向南（飞行）。

52“奚以……为”即“哪里用得着……呢”。

53适去，往。

54莽苍色彩朦胧，遥远不可辨析，本指郊野的颜色，这里引申为近郊。

55三餐指一日。意思是只需一日之粮。

56反同“返”，返回。

57犹还。

58果然吃饱的样子。

59宿舂粮即舂宿粮，舂捣一宿的粮食。宿这里指一夜。

60之此，这。

61二虫指蜩与学鸠。虫:有动物之意，可译为小动物。

62知（zhi）通“智”，智慧。

63朝菌一种大芝，朝生暮死的菌类植物。

64晦朔晦，农历每月的最后一天，朔，农历每月的第一天。一说“晦”指月末，“朔”指月初。

65蟪蛄（huinu）寒蝉，春生夏死或夏生秋死。

66冥灵大树名。一说为大龟名。

67根据前后用语结构的特点，此句之下当有“此中年也”一句，但传统本子均无此句。

68大椿传说中的大树名。一说为巨大的香椿。

69彭祖传说中尧的臣子，名铿，封于彭，活了约八百岁。

70乃今而今。

71以凭。

72特独。

73闻闻名于世。

74众人一般人。

75匹配，比。

76汤商汤。

77棘汤时的贤大夫，《列子汤问》篇作“夏革（ji）”。

78已矣。

79穷发传说中极荒远的不生草木之地。发，指草木植被。

80修长。

81泰山在今山东泰安北。

82羊角一种旋风，回旋向上如羊角状。

83绝穿过。

84斥鴳（yàn）池沼中的小雀。斥，池，小泽。

85仞古代长度单位，周制为八尺，汉制为七尺；这里应从周制。

86至极点。

87小大之辩小和大的区别。辩，同“辨”，分辨，分别。

88效效力，尽力。

89官官职。

）品行。

91比合。

92合使……满意。

93而通“能”，能够。

94征征服。

95宋荣子一名宋钘（jiān），宋国人，战国时期的思想家。

96犹然喜笑的样子；犹，通“繇”，喜。

97举全。

98劝勉励。

99非责难，批评。

100沮（ju）沮丧。

101定认清。

102内外这里分别指自身和身外之物。在庄子看来，自主的精神是内在的，荣誉和非难都是外在的，而只有自主的精神才是重要的、可贵的。

103境界。

）然汲汲然，指急迫用世、谋求名利、拼命追求的样子。

105列子郑国人，名叫列御寇，战国时代思想家。

106御驾驭。

）然轻妙飘然的样子。

108善美好的。

109旬十天。

110有通“又”，用于连接整数与零数